Claire Cole demonstrating a workout
FITNESS

LIVE TV DEBUT ON CHANNEL 4

View the video <<here>>

I believe when stress effects the brain the body feels the pain so my ethos is fitness that is little and often, that doesn’t need lots of time, space or equipment. Fitness that is focused on feel good and boosting our moods.

When I wake up under a grey cloud and I just can’t shake it off I find moving my body moves my mind so I create fitness that is movement for our minds as well as our bodies.

This workout is a snippet from my Lush Legs & Glutes workout, try the following:

💙 Sumo Squat x 5

💙 Sumo Leg Lift x 5 each side

💙 Sumo Squat pulse x 5

💙 Side Lunge Slider x 5 each side

💙 Curtsy Squat Kick x 5 each side

Enjoy! 🔥

No Comments

  1. Your comment is awaiting moderation.

    сайт гидры официальный зеркало это наиболее широкая площадка для торговли не разрешенных продуктов в Рф и странах СНГ. Здесь есть возможность приобрести такие продукты как различные эйфоретики, экстази, различные аптечные вещества, энетеогены, хим реактивы и конструкторы, марихуана, опиаты, психоделические вещества, диссоциативы, различные катализаторы, не считая такого вполне вероятно тайно обналичить криптовалюту и заказать всевозможные типы документов всевозможных государств. На трейдерской платформе гидра совершается большое количество заявок ежедневно, несметное количество тыс. довольных покупателей и положительных фидбеков. Наш вебсайт выдает вариант всем клиентам получить беспроигрышный доступ к торговой площадке гидра и ее изделиям и предложениям. Гидра онион доступна в тор браузере, ссылку на актуальное рабочее зеркало Вы сможете скопировать повыше, для сего нужно только нажать на кнопку СКОПИРОВАТЬ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*